Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
811 kcal
|
Líp: 36,27g | Prot: 35,32g | Carbs : 84,53g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Almoço: Свекла Вареная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Outros: Дикси Киви, Пятерочка Груша Желтая, Prisma Мандарин Марокко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tehas827
|