Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2899 kcal
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Líp: 89,97g | Prot: 192,32g | Carbs : 333,81g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Almoço: 도라지나물, 소고기무국, 두부전, 산적, 비비고 한입 떡갈비, 밥. Jantar: 콩찰떡, 조기구이, 산적, 소고기무국, 밥. Snacks/Outros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 프링글스 사워크림&어니언, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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