Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Líp: 81,94g | Prot: 116,72g | Carbs : 133,19g.
Pequeno Almoço: 全家 照烧鸡肉帕尼尼, 拿铁咖啡, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. Almoço: 炒花菜, 植物油, 油煎带鱼, 煮玉米, 豆腐, 鸭腿. Jantar: 盒马 酱卤牛腱, 橙子. Snacks/Outros: 雀巢咖啡 丝滑拿铁. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|