Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 23,51g | Prot: 38,81g | Carbs : 198,06g.
Pequeno Almoço: Tapioca, Manteiga (com Sal), Café, Linea Sucralose, Ovo Frito, Leite (Leite Integral). Almoço: Coca-Cola Refrigerante, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos. Snacks/Outros: Tapioca, Café, Manteiga (com Sal), Leite (Leite Integral), Linea Sucralose, Maçã. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elianebrs
|