Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
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92,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 72,90g | Prot: 82,36g | Carbs : 153,23g.
Pequeno Almoço: Honey , Good Grains Steel Cut Oats. Almoço: Sam's Choice Traditional Naan Bread, Kitchens Of India Palak Paneer. Jantar: Friendly's Mint Chocolate Chip Ice Cream, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet. Snacks/Outros: Snak Club Raw Almonds. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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