Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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595 kcal
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Líp: 10,47g | Prot: 36,51g | Carbs : 89,92g.
Pequeno Almoço: Banana, Nestum Cereal Infantil, Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. mais...
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2733 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel.8000
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