Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2020
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52,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 48,63g | Prot: 54,10g | Carbs : 126,90g.
Pequeno Almoço: Banana, Green Smoothie. Almoço: Chicken Feet, Chicken Thigh, White Rice. Jantar: Banana Fritter. Snacks/Outros: Strawberries, Snack Cracker, Orange. mais...
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1340 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alya ghina aqila
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