Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2020
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60,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 43,84g | Prot: 80,66g | Carbs : 151,76g.
Pequeno Almoço: DiabetaMil Sweetener, Coffee, Sunpride Pisang Single. Almoço: Beef, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes (Mixture), GaGa Mie Telor A1, Chicken Breast, Minced Garlic, Onions , Cooked Carrots, Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Chinese Cabbage. Jantar: Carrots , Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Chinese Cabbage, Chicken Breast, Boiled Egg. Snacks/Outros: Kepala Djenggot Teh Hijau, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , HiLo Kacang Hijau with Soy Milk, Indomaret Selai Nanas, Soyjoy Raisin Almond . mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuliahwang774
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