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Try again !!!!!!
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88,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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675 kcal
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Líp: 10,23g | Prot: 72,33g | Carbs : 78,99g.
Pequeno Almoço: Apples, Coffee with Milk. Almoço: Brussels Sprouts, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Steamed or Boiled Shrimp. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna in Water (Canned), Quail Egg. Snacks/Outros: Peach. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
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