Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 54,82g | Prot: 69,13g | Carbs : 141,88g.
Pequeno Almoço: Bakwan, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Jantar: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Snacks/Outros: Risoles, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Risoles. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dimas Teguh
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