Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2020
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 80,02g | Prot: 62,10g | Carbs : 154,60g.
Pequeno Almoço: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almoço: Appelflap. Jantar: Gekookt Ei, AH Spinazie Vers, Tartaartje, Nasi Goreng. Snacks/Outros: AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel, Oliebol, Verkade Melkchocolade. mais...
|
|
2324 kcal
|
Exercício:
hond uitlaten - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bloodyfast
|