Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2020
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52,0 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 26,11g | Prot: 78,27g | Carbs : 285,34g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Jantar: Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Skim Chocolate Milk. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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