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ca
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77,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 45,94g | Prot: 98,80g | Carbs : 178,43g.
Pequeno Almoço: Nut Pods French Vanilla Creamer, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Harris Teeter Blueberries, Bananas. Almoço: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Bananas . Jantar: Great Value Pepperoni, Great Value Pizza Sauce, Lisanatti Almond Mozzarella Style Cheese Alternative, Siete Almond Flour Tortillas. Snacks/Outros: Skrewball Peanut Butter Whiskey, Great Value Mild Chunky Salsa, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Taylor Farms Celery Sticks, Great Value String Cheese , Harris Teeter Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luke McClure
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