Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2092 kcal
|
Líp: 85,99g | Prot: 123,91g | Carbs : 202,42g.
Pequeno Almoço: GNC 魚油, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 7-11 美式咖啡. Almoço: 豬頭肉, 老干媽 香辣脆油辣椒, 中華 超嫩豆腐, 7-11 紅燒牛肉麵, 皮蛋. Jantar: 義美 香腸蛋炒飯, 炒高麗菜. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bandinferno
|