Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2011
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60,9 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1199 kcal
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Líp: 69,75g | Prot: 99,66g | Carbs : 43,52g.
Pequeno Almoço: brummel & brown, cottage cheese kroger, heavy cream, Coffee (Brewed From Grounds), blueberries, Egg White, egg. Almoço: almonds, HONEYCRISP APPLE. Jantar: heavy cream, Cream Cheese, maple syrup sugar free, egg, CHICKEN BREAST. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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