Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3396 kcal
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Líp: 113,41g | Prot: 186,33g | Carbs : 417,38g.
Pequeno Almoço: 프링글스 프링글스 양파맛, 콩나물국, 밥. Almoço: 군고구마, 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼. Jantar: 칭따오 무알콜맥주, 생크림케이크, 막국수, 닭강정, 불족발, 닭볶음탕, 밥. Snacks/Outros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 군고구마. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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