Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2021
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2331 kcal
|
Líp: 78,79g | Prot: 267,09g | Carbs : 131,68g.
Pequeno Almoço: Aldi Eiweißbrot (35g), Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almoço: Milram Frühlingsquark Leicht, Kaufland Geflügelmortadella, Salami, Aldi Eiweißbrot (35g), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Jantar: Brokkoli, Edeka Alaska Seelachs-Filets. Snacks/Outros: Edeka Bio Apfelmark. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
 Comentários
Wünsche dir ein frohes neues Jahr 🎉 undviel Glück 🍀
01 jan 21 por membro: buecherwurm_02
|
Vielen Dank - das wünsche ich dir ebenso! Und alle. Anderen natürlich auch!!
Habt ein len tollen Start ins neue Jahr 🥳🥳🥳
01 jan 21 por membro: Philstaaa
|
Willkommen in 2021. und dann auch noch mit -🍀🎉☺️
Klasse Start!
01 jan 21 por membro: sassi.68
|
Alles gute im neuen Jahr 🎉🎊🥂🍀 viel Glück, Gesundheit, Spaß und Erfolg
01 jan 21 por membro: joa0707
|
Erfolgreiches und gesundes neues Jahr wünsche dir 🍀🍀
01 jan 21 por membro: Franzi 55
|
Liebsten Dank euch allen!
Auf das wir alle unsere gesetzten Ziele erreichen.
💪🏻💪🏻💪🏻
Habt ihr konkrete Fitness-Ziele??
01 jan 21 por membro: Philstaaa
|
Das ist ja ein super Start ins neue Jahr! 🚀✨
Wünsche dir viel Gesundheit, Glück und Erfolg im neuen Jahr. 🍀🐞
01 jan 21 por membro: FitGirl314
|
Naja, Ende des Jahres hätte ich gerne insgesamt 40 Kilo weniger, bessere Fitness/Muskeln☺️
Und du?
01 jan 21 por membro: sassi.68
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Philstaaa
|