Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Líp: 16,31g | Prot: 49,98g | Carbs : 81,52g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Almoço: Marks & Spencer Carrot & Red Pepper Soup. Jantar: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Marks & Spencer Carrot & Red Pepper Soup. Snacks/Outros: Bananas . mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Passadeira - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cee130
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