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guten morgen bzw moin passt ja zu jeder Uhrzeit ihr lieben 😊
erst einmal wünsche ich euch allen ein frohes neues und vorallem gesundes jahr. hoffentlich wird es für euch alle so wie ihr euch es vorstellt 😘🍾 🍀🥂😊
Zur Waage ich versteh es nicht fast die ganze Woche ETB minus 200 geschafft plus noch mehr Obst und so ziemlich jeden Tag gewalkt. Denn dieses Ergebnis 😔🤔
Ich fühle mich seit gestern wie mindestens 20 pfund schwerer, wenn ich in den Spiegel gucke sehe ich einfach nur wieder extrem mehr Fett und ih und unförmigkeit. Als wären die noch übrig gebliebenen schon abgenommenen 17,8 Kilo gar nicht weg. Total bekloppt ja nich.
naja muss es ja eh akzeptieren. Kann es ja nicht ändern ausser weiter am Ball zu bleiben 🙃
euch noch einen ruhigen Neujahrstag und erholt euch gut wer gefeiert hat. 😉☺
ihr seid super ich drück euch auch mal feste 😊😇🥰
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136 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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