Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2021
|
74 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Líp: 99,75g | Prot: 64,98g | Carbs : 160,74g.
Pequeno Almoço: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patatesli Yumurta, Patatesli Börek. Jantar: Pirinç Lapası. Snacks/Outros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Antep Fıstığı, Ayva, Latte Kahve. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aliagir
|