Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2021
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116,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Líp: 29,47g | Prot: 35,94g | Carbs : 116,39g.
Pequeno Almoço: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), Oatmeal. Almoço: Trader Joe's French Macarons, Ice Cream, Cheese Pizza. mais...
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3027 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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