Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 60 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Líp: 54,84g | Prot: 125,65g | Carbs : 127,35g.
Pequeno Almoço: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб. Almoço: Fine Life Луковки в Уксусе, Milken Mite Сыр Маасдам, Картофель, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Индилайт Шницель из Индейки. Jantar: Свиная Корейка (Целая, Постная), Коломенский Йогурт Коломенской с Вареньем Черника Малина Манго 5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de puzanchez
|