Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2013
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Líp: 29,58g | Prot: 63,76g | Carbs : 159,99g.
Pequeno Almoço: Pascual Leche Desnatada, Kellogg's Special K Classic. Almoço: Hacendado Chocolate Negro 72%, Pollo Asado. Jantar: Uva, Melón. Snacks/Outros: Masa de Hojaldre, Café con Leche, Campofrío Pechuga de Pavo, Silueta Pan Integral sin Corteza. mais...
|
|
1720 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Infinita..
|