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Happy start to a new year! 🐮
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67,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 43,15g | Prot: 87,41g | Carbs : 217,61g.
Pequeno Almoço: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Gala Apples, Libby's 100% Pure Pumpkin, Bananas , Pumpkin Pie Spice , Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham, Jiffy Corn Muffin (Prepared), HEB Black Eyed Peas. Jantar: Jiffy Corn Muffin (Prepared), Grapes, Hamburger Vegetable Soup. Snacks/Outros: Happy Farms Pepper Jack Cheese, Lunch Mate Oven Roasted, Cured Turkey Breast, Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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146 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mollymurrrr
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