Jornal de dutch107, 01 jan 21

well shit... this is what happens when you turn week and eat shitty one time and than it leads to most times than all the time!!

132,9 kg Perdidos até agora: 6,8 kg .    Ainda faltam: 3,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1478 kcal

Líp: 88,05g | Prot: 90,32g | Carbs : 71,45g.   Almoço: wraps. Jantar: Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Texas Toast. Snacks/Outros: Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese. mais...

3949 kcal

Exercício: Limpeza - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...