Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 89,66g | Prot: 74,89g | Carbs : 30,42g.
Pequeno Almoço: Orégano, Azeite de Oliva, Queijo Ricota, Café. Almoço: Salada Verde Mista, Azeite de Oliva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Tomates Cereja. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Barilla Molho Basilico, Manteiga (com Sal), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Outros: Leite de Coco Caseiro, Abacate, Nestlé Creme de Leite, Maracujá, Nozes de Nogueira. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de feenanda dias
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