Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 50,77g | Prot: 70,82g | Carbs : 94,84g.
Almoço: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 雞蛋, So Good 無糖杏仁奶, 雞胸肉, 黑咖啡, 小番茄(葡萄形狀), 藍莓. Jantar: 蔬菜湯(低鈉,加水), 杏鲍菇, 高麗菜, 四季豆, 羊肉, 秀珍菇. Snacks/Outros: 塔吉特 太妃焦糖千層蛋糕, 塔吉特 修格拉巧克力千層蛋糕, 塔吉特 草莓甜心千層蛋糕, 塔吉特 貝里斯牛奶千層蛋糕. mais...
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1842 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 7 minutos, Dormir - 7 horas e 8 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 火鍋小姊姊
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