Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2021
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95,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2912 kcal
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Líp: 145,71g | Prot: 101,82g | Carbs : 309,19g.
Pequeno Almoço: Starbucks Iced Caffe Americano (Grande), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Herdez Guacamole Salsa, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Tasty Bite Madras Lentils, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Luke's Chia Seed Multigrain & Seed Crackers. Almoço: Gouda Cheese , Baguette, Great Value Half & Half, Starbucks Pumpkin Cream Cold Brew (Venti). Jantar: Peanut Butter, Oatmeal Cookie Dough , Bananas , Subway Olive Oil Blend, Broccoli , Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese. Snacks/Outros: Native Persimmons , Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Alacer Corp Emergen-C Super Orange. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MylisaRose
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