Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 41,31g | Prot: 91,15g | Carbs : 131,03g.
Pequeno Almoço: Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Latte Art 2,6%, Kaffe med Mjölk, Önos Äppelmos Lågkalori, AXA Fiberhavregrynsgröt. Almoço: Spenat, Kronfågel Taco Kyckling, CarbZone Low Carb Tortillas , Cocktailtomater, Freshona Pickled Cornichons, Knorr Tomato Soup With Pasta. Jantar: Bregott Mellan, Wasa Havreknäcke, Arla Ost 17%, FCB Proteinbar, Arla Latte Art 2,6%, Espressokaffe. Snacks/Outros: Äpple, Arla Yalla! Proteinpudding Salt Karamell. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amila.C
|