Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 63,94g | Prot: 102,51g | Carbs : 154,58g.
Pequeno Almoço: Pesoforma Coppa al Cioccolato. Almoço: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Rigamonti Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. Jantar: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Lindt Uovo Cioccolato al Latte, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Baccalà. Snacks/Outros: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guido76666
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