Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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98 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 88,80g | Prot: 74,36g | Carbs : 15,03g.
Pequeno Almoço: Baby Zucchini , Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Young Green Onions, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Fish. Almoço: Butter , Extra Virgin Olive Oil, Boiled Egg. Snacks/Outros: Unroasted Almonds. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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