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Hace rato que no me pesaba, ha hecho efecto el deporte 💪🏻
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55,6 kg
Perdidos até agora: 42,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 33,96g | Prot: 63,77g | Carbs : 133,27g.
Pequeno Almoço: Doña Vicky Dulce de Leche Descremado sin Lactosa , Tucapel Galletas de Arroz, Sanissimo Salmas , Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Almoço: Lechuga, Minuto Verde Cebolla Picada, Wasil Porotos, Filete de Res. Jantar: Felipe Didier Mini Chilenitos, En Linea Mermelada de Frutilla, Loncoleche Untable Vegetal Oliva, Fuchs Pan Multigrano Light. Snacks/Outros: Wild Protein Chocolate, Torta Helada. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de venoma88
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