Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
927 kcal
|
Líp: 39,36g | Prot: 79,78g | Carbs : 64,93g.
Pequeno Almoço: Egg, No Name Canned Mushrooms . Almoço: Member's Mark Smoked Atlantic Salmon, Shrimp, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain & Flax Tortilla Wraps, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese. Jantar: Wasa Whole Grain Crispbread, Sweet Potato , Tilapia (Fish) . Snacks/Outros: Activia Light Fat Free Peach Yogurt. mais...
|
A Perder 7,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chessire
|