Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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97,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Líp: 89,50g | Prot: 204,44g | Carbs : 66,70g.
Pequeno Almoço: Ovo, Nestlé Leite Ninho. Almoço: Pernil Assado, Nestlé Leite Ninho, Taeq Morango Congelado, Ultra Whey Whey Isolado. Lanche: Nestlé Leite Ninho, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ultra Whey Whey Isolado, Morangos. Jantar: Pernil Assado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rafael Kraisch
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