Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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701 kcal
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Líp: 23,55g | Prot: 42,51g | Carbs : 92,98g.
Pequeno Almoço: Green Smoothie, Borden Shredded Cheddar Cheese, Green Smoothie, Butter, Kroger Jumbo Eggs. Snacks/Outros: StarKist Foods Tuna Creations Ranch. mais...
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2133 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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