Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
738 kcal
|
Líp: 2144,47g | Prot: 4438,81g | Carbs : 79,11g.
Pequeno Almoço: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Vigor Requeijão Light, Bauducco Pão de Forma Integral. Almoço: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Tomates, Alface, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Mussarela, Omelete, Arroz Branco (Cozido). mais...
|
|
319 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miller.Teixeira
|