Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 52,19g | Prot: 56,77g | Carbs : 183,57g.
Pequeno Almoço: Хурма, Крымские Традиции Мороженное Протеин, Сушеный Инжир, Виноград. Almoço: Dolmio Соус Песто с Базиликом, Сыр Чеддер, Банан, Сыр Сулугуни. Jantar: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Наш Хлеб Хлеб из Пророщенного Зерна Бездрожжевой, Здоровая Еда Тофу Охлажденный, Перепелиное Яйцо. Snacks/Outros: Alpro Soya Ванильное Молоко. mais...
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1912 kcal
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Exercício:
пол дэнс - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Stellochkasimonova
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