|
Начинаю курсы по обучению диетологии, цель стать сертифицированным диетологом и помогать людям, а ни колечить психику и пищевое поведение, как многие сейчас делают и это меня пугает, получение международных сертификатов даёт возможность что то изменить.
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 53,56g | Prot: 95,70g | Carbs : 170,15g.
Pequeno Almoço: Победа Темный Шоколад 57%, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш "Фитнес" Отрубной. Almoço: Сметана 15%, Манты. Jantar: Bauer Вишня без Косточки, Семга Слабосоленая, Натиже Диетический Сыр, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Агролива Горошек Зелёный, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Outros: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Киви, Иван Поле Конфитюр Манго. mais...
|
peso estável
|