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Yeeeii.. 1 week ☺️
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74,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 40,85g | Prot: 100,16g | Carbs : 149,49g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal, Telur. Almoço: Bango Kecap Manis, Ikan Layang, Kecambah, Nasi Merah. Jantar: Ayam Rica-Rica, Bango Kecap Manis, Kecambah, Ikan Layang, Nasi Merah. Snacks/Outros: Apel Fuji, Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Berjalan kaki - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Butiq_41
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