Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2013
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85,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Líp: 86,66g | Prot: 159,26g | Carbs : 173,12g.
Pequeno Almoço: Met-Rx Chocolate Protein Plus Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Turmeric (Ground), Kirkland CoQ10, Sundown Naturals Extra Strength Fish Oil, Genuine Health Vegan Proteins+. Jantar: Chicken Out Rotisserie Green Beans, Red Peppers and Caramelized Onions, Green String Beans, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Swiss Chalet Quarter Chicken Breast (with Skin). Snacks/Outros: Orville Redenbacher's Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, Planters Cocktail Peanuts. mais...
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3962 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 43 minutos, Trabalhos Pesados - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Dormir - 6 horas e 17 minutos, Descansar - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 5 horas, Conduzir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BillyLoneWolf
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