Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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60,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Líp: 29,15g | Prot: 48,37g | Carbs : 122,18g.
Pequeno Almoço: So Nice Sosis Ayam, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almoço: BonCabe Boncabe, Tempe, Putih Telur Matang, Bayam, Nasi Merah. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Wortel, Tomat, Melilea Susu Kedelai, Nanas, Semangka. Snacks/Outros: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fiunga
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