Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Líp: 50,27g | Prot: 164,15g | Carbs : 135,62g.
Pequeno Almoço: ダノン オイコス プレーン・加糖, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Almoço: アサヒグループ食品 プロテインバー, セブンイレブン ざる蕎麦, 生卵. Jantar: セブンイレブン 厚切り焼ベーコン, トップバリュ オーガニック グリーンアスパラ, ビール. Snacks/Outros: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hikari55@
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