Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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115,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 50,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 53,36g | Prot: 30,34g | Carbs : 103,03g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tahu, Chia Seed. Almoço: Buah Naga, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Merah. Jantar: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Blue Band Mentega. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rinaramadani91
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