Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Líp: 36,56g | Prot: 81,03g | Carbs : 83,35g.
Pequeno Almoço: Фаиз Колбаса Особая (Вареная Говяжья), Околица Молоко 3.2%, Гречка Вареная, Чеснок, Carte Noire Кофе. Almoço: Лимон, Травяной Чай, Рыба Копченая, Гороховый суп с куриной грудкой. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Рыба Копченая, Твист Хрустящие Вафли . Snacks/Outros: Carte Noire Кофе, Куликовский Мини Торт Домашний. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseniya.turhanova
|