|
排便
|
57 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3722 kcal
|
Líp: 111,29g | Prot: 120,27g | Carbs : 572,62g.
Pequeno Almoço: Costco 堅果吐司, 鮮乳坊 鮮奶, 煎雞蛋, 煎雞蛋, Zespri 黃金奇異果, Zespri 黃金奇異果, Costco 義美高纖全麥土司, 蜂蜜, 蜂蜜, Costco 義美高纖全麥土司. Almoço: 瓜瓜園 冰地瓜, 芥菜, 百香果. Jantar: 瓜瓜園 冰地瓜, 瓜瓜園 冰地瓜. Snacks/Outros: 7-11 冰淇淋大福草莓牛奶, 舊振南 綠豆椪牛乳冰棒, 7-11 茶葉蛋, SOYJOY 大豆營養棒（藍莓口味, SOYJOY 大豆營養棒（葡萄口味）, SOYJOY 大豆營養棒 (草莓口味), SOYJOY 大豆營養棒（杏仁巧克力）, 7-11 新感覺-花生夾心, 爭鮮 有機甘栗. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a246_987989
|