Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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51 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 38,08g | Prot: 31,88g | Carbs : 122,72g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Melon, Pepaya, Yakult Yakult, Serena Togo Chocolate. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Kubis, Wortel, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis, Buncis, Wortel Bayi, Tempe Rebus, Putih Telur Matang. Snacks/Outros: Frisian Flag Milky, Aice Susu Telur, Serena Togo Chocolate. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chantikab08
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