Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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76,9 kg
Perdidos até agora: 49,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 51,03g | Prot: 79,02g | Carbs : 186,47g.
Pequeno Almoço: SPAR Butchers Best Chicken Rashers, Lancewood Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese , Woolworths Mild Cheddar, Fried Egg without Fat, White Pita Bread . Almoço: Moir's Tea Lovers Chocolate Biscuits, Peaches . Jantar: Beef Brisket (Lean and Fat Eaten), Ace Samp, Pumpkin , Minute Maid Breakfast Punch. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de countess foliculer
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