Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 80,52g | Prot: 129,13g | Carbs : 150,06g.
Pequeno Almoço: Banana, Boiled Egg, Olympus Краве Кисело Мляко 3.6%, Dragon Superfoods Chia Seeds, Dr. Keskin Овесени Трици, Optima Linija Oвесени Ядки. Almoço: Pure Nutrition USA Protein Bread Almond, Tomatoes, Roso Прясно Пилешко Бонфиле, Broccoli , Kale . Jantar: Boiled Egg, Tomatoes, Kale , Buckwheat Groats, Тандем Телешка Кайма. Snacks/Outros: Hummus , Pure Nutrition USA Protein Bread Almond, Banana, Cashew Nuts , Pistachio Nuts, Unroasted Almonds. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilahENoir
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