|
Ну вот, от чего начала, к тому и пришла! Ох уж эта работа, отдых и тд. Сегодня берусь за себя вновь!!!
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Líp: 56,07g | Prot: 80,18g | Carbs : 203,37g.
Pequeno Almoço: Банан, Гренки Домашние, Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рассольник. Jantar: Пицца с Ветчиной и Грибами, Мёд, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Гренки с сыром. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|