Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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112,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3788 kcal
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Líp: 200,39g | Prot: 203,80g | Carbs : 293,06g.
Almoço: Pasta with Meat Sauce. Jantar: Sandwich Spread, Pågen Maalaishyvä, Gouda or Edam Cheese. Snacks/Outros: Marli Premium Glögi. mais...
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2887 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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